通過省考面試是開啟大家仕途之路的鑰匙，考生們擠過了筆試的千軍萬馬，已經成功了一半，能否順利通過面試顯得尤為重要，大家也都做了萬全的準備，那么能否正常發揮甚至超常發揮，演好面試的十幾分鐘，更是對大家心理素質的一種挑戰，專家羅列了幾種面試備考以及考試過程中容易產生的心理問題，并給出調節方法。

一、三大心理問題

期望過高：

事業單位生活被“神化”，考生對報考的崗位、事業單位的日常生活及待遇沒有一個明晰的認識，過高的憧憬導致考生的急迫心理，這種心理會對考生的表現產生消極影響。

期望值調整的方式就是多一些成功渠道。比如多幾個畢業后的選擇機會，而不是把所有的未來都壓寶在事業單位崗位上。當然，也不能因為考公機會渺茫就輕易放棄。再次強調，平和的心態和正常的期望值最有利于考生水平的發揮。

過度緊張：

有些考生因為知道了同崗位其他考生的成績比自己高而產生了較大的心理壓力，其實大可不必，首先，大家要有自信，只要做好萬全的準備，正常發揮就會取得不錯的成績。筆試競爭也是相當激烈的，大家都能從筆試中脫穎而出，都是相當優秀的，那么，自己給自己心理加壓無疑是在給對手加分，所以一定要有陽光心態，在逆境中不氣餒，積極應對。

錯判形勢：

這個表現經常發生在考試、面試過程中。比如個別方面沒有很好地表現，就感覺一切都完蛋了。因此在考試、面試過程中需要提醒自己，決策成敗的是綜合表現，而不是個別題目上的表現。不要因為前面題目的表現影響了后面的表現。

二、調節方法

1、積極的自我暗示：對自己進行積極的暗示，考生就會充滿自信，心境悠然，注意力集中，思維敏捷，以至在面試中積極地表現自我，面試結果也會常常被自己的積極暗示所言中。當然，積極的自我暗示并不是盲目樂觀，脫離現實，以空幻美妙的想象來代替現實，而是客觀、理性地看待自己，并對自己有積極的期待。

2、消除過度焦慮：考試進場前進行有規律的深呼吸，盡量放松肌肉，以緩解自身的緊張狀態，直至鎮定自若;如果條件允許的話，考試的前一天到達考場，坐在考試將要坐的位置，體驗一下，這樣考試時就不會太陌生，適當的消除緊張的情緒。

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