1.克制欲望，善于管理自己。
2.適應環境，讓情感理性化。
3.善于獨處，比別人先一步。
4.狀態轉換，壓力當推動力。
5.以變應變，及時調整自己。
6.強化自信，避免自卑情緒。
7.勤加練習，發揮自身強項。
8.集中精力，事情逐件做好。
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