“你只要有能力，考場上不至于因為過度緊張而影響正常發揮，你肯定會取得理想成績?！崩铥?化名)堅定的說。

　　李麗是某中央直屬機關的一位人事科科員，在2006年和2007年作為面試計分工作人員參加了本系統的面試工作。在于李麗的交談中，李麗不僅向我介紹了許多關于面試考試流程方面的情況，李麗更希望通過親身經歷的講述，讓更多考生對招錄機關在招考過程中的公平性有一個更加全面的的了解，在即將到來的考試中，她建議考生放下心理包袱，充分展現自身能力，用人單位一定會甄別遴選人才，為社會各界英才提供公平競爭的平臺。

　　面試工作人員的獨特“視角”
　　第一，“考生進入考場要做的第一件事是亮出考生順序牌，最為重要的是不得透露與本人身份有關的各種信息， ‘各位老師好，我是38號選手楊XX’，這種情況下將取消考生的面試資格。每年都有這種情況出現，因此考生一定要記清工作人員在侯考室中對你說的每一個字，另外過度的緊張也會使你失去寶貴的面試機會。

　　第二， “考生隨后入座，這個環節考生應注意的是要調整椅子與桌子的距離，這時考官通常會看他的雙手是否合攏.腳是否在“得色”，這時我建議考生應眼神環視每個考官，這并不是四顧無目的性的張望而是考生熟悉環境的表現。這是消除緊張心理的好辦法?！?

　　第三，“考生如何聽題以及答題按照何種思路，想必考生在備考中已經做了充分的準備，我不想多做建言。但是在此過程中的細節一定要把握。2006年面試當天，我們在考生的桌子上放了筆和紙以及一小瓶雀巢礦泉水，結果直至考完竟然沒有一位考生飲用。其實我們這樣做的初衷就是希望考生以平和心態對待考試，考生在高度集中的答題過程中通常會口干舌燥，考生此時可以喝口水潤潤嗓子，同時也是給自己一些思考的時間，適時根據情況調整自己答題思路和語言技巧。

　　第四，“我認為和考官的眼神交流特別重要?？忌卮饐栴}時可以適當利用非語言信息，通過眼神、面部表情等更好地表現自己，思考和答題時不要只盯著主考官，更不要顯得呆滯、漠然?？忌诿嫦蛑骺脊俅痤}時，應適當掃視其他考官。這點非常重要，因為環視其他考官一方面表現出你對所有考官的尊重，另一方面也釋放出你心態平和的信號。這其實也是實際公務工作中與人溝通行為的一種模擬。”

　　第五“面試結束后，通常情況下，考生都會起立，說一些感謝之類的話，恭敬的與考官道別，但是大多考生都忽視了一個重要細節，那就是要把桌椅之間的距離保持剛入考生時的狀態，然后在向考官道別。

　　“總之，危機往往是一個人在不經意間積累的，成功也是由許多細節累積而成的。在很多時候，一個人的成就就取決于某個不為人知的細節。從細節做起，成功已離你不遠了！”李麗說。

2008年云南省公務員錄用考試考前培訓招生簡章