塞里的應激學說
（1）應激：他認為，應激是人體應對環境刺激而產生的非特異性反應。人體都有一種傾向，即努力保持體內的平衡狀態，當有任何破壞平衡的情況發生時，他總會設法調整機體去適應改變，以避免平衡狀態的破壞。所謂非特異性反應是一種無選擇地影響機體全部或大部分系統的反應。應激反應持續于個體的一生，應激的完全解脫就意味著死亡。
（2）應激反應的過程：塞里認為GAS和LAS的反應過程分為三期，即警覺期、抵抗期、衰竭期。
警覺期（stageofalarmreaction）：警覺期是人體對應激的初步反應，其主要目的是動用機體的防衛機制以克服應激。在此期，交感-腎上腺髓質系統、下丘腦-垂體-腎上腺軸功能亢進，表現為心率加快、呼吸加深加快、血壓升高、血糖增高、骨骼肌的血流量增加等。
抵抗期（stageofresistance）：抵抗期是機體內部防御力量處于高水平的狀態，機體與應激源形成對峙。對峙的結果有兩種：一是機體戰勝了應激源，內環境重建穩定；二是應激源持續存在，機體受到損害而進入衰竭期。
衰竭期（stageofexhuastion）：應激源過強或持續存在時，機體的防衛性資源耗盡，已沒有能力抵御應激源的損害，導致機體疾病，甚至死亡。
（3）應激反應：塞里將應激一般理論與疾病的發生聯系起來，他認為應激的生理反應包括全身適應綜合癥（generaladaptationsyndrome，GAS）和局部適應綜合癥（localadaptationsyndrome，LAS）。GAS是指當人體面對任何應激時，都不會產生完全特異的反應，而是產生相同的反應群，如體重下降、疲乏、疼痛、失眠、胃腸功能紊亂等；LAS是指人體除了對應激的全身性反應外，也會對局部應激源產生局部反應，如某一器官或區域的紅腫熱痛和功能障礙
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