一、測試內容及分值
| 測試內容及要求 | 分值 | |||
| 身體形態與基本素質 | 身體形態 | 身高、體型、相貌氣質 | 10分 | |
| 基本素質 | 劈叉（縱、橫）；高踢腿（正、側）；下腰、俯臥撐 | 20分 | ||
| 專項素質（任選一） | 健美操 | 合理運用過渡連接展示四類難度動作，不超過8×8拍內完成，要求每類難度動作各選一個，分值在0.2以上。難度動作選擇參照《國際體聯（FIG）2009—2012年競技健美操競賽規則》難度表 | 30分 | |
| 啦啦操 | 舞蹈啦啦操：通過基本手位動作及舞蹈動作組合連接展示平衡、轉體、跳步三類難度動作。要求不超過8×8拍，難度動作級別達三級及以上。技巧啦啦操：連續完成翻騰類三個以上難度動作。難度動作級別達三級及以上。難度動作選擇參照《2010-2014年全國啦啦操競賽規則》。 | |||
| 大眾藝術體操 | 跳步：大跨跳和接環跳；平衡：控側、后腿平衡轉體：巴賽轉體和阿提久轉體一周及以上 | |||
| 街舞 | 根據考生選定的不同dance的種類來自選其種類基本的舞步、律動、旋轉、手臂等。 | |||
| 專項技術（任選一） | 健美操 | 自編成套動作展示：按照《國際體聯（FIG）2009—2012年競技健美操競賽規則》要求進行編排，展示考生的競技能力 | 40分 | |
| 啦啦操 | 自編成套動作展示：成套動作包括4×8拍基本手位動作組合、4×8拍舞蹈動作組合及6各以上難度動作（轉體、平衡、跳步、翻騰四類，展示考生技術水平及綜合能力。時間：1分30秒。 | |||
| 大眾藝術體操 | 大眾藝術體操徒手、輕器械成套自編動作（繩、圈、球、棒、帶、扇、紗巾等）。考生任選一項進行展示，充分體現考生技術水平與競技能力。時間：1分30秒，包括跳步、轉體、平衡、柔韌四類身體難度。 | |||
| 街舞 | 自編成套動作展示：根據選取的dance風格種類編排一段充分體現考生技術水平及表演能力的舞蹈組合。時間：1分30秒，自備音樂、道具。 | |||
二、測試方法
1、身體形態及身體基本素質測試，考生以小組為單位進行集體展示和測試。
2、專項素質和專項技術部分，考生任選一項單獨依次進行展示和測試。
三、考試說明
1、服裝要求：考生必須穿緊身的健身服、健美操比賽服或啦啦比賽服，不得佩戴任何飾物。
2、測試中專項技術部分伴奏音樂由考生本人自備U盤，并且U盤中僅有本次測試所用音樂。同時現場報名時需將音樂拷錄到考務組計算機中。測試中如出現音樂音質不清楚或無法播放等問題，一律由考生本人負責。
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