乒乓球項目
一、乒乓球專項運動技術
1、正手側身半臺連續拉球或攻球
2、左推右攻或兩分鐘削球
3、2分鐘搓球
二、乒乓球專項身體素質
1、立定跳遠
2、50米短跑
三、比賽
1、技戰術運動合理程度
2、比賽結果
健美操項目
一、健美操專項素質
1、跳躍類素質
2、力量類素質
3、柔韌類素質
4、最高難度展示
二、健美操專項技術
1、個人成套操展示
三、專項身體素質
1、一分鐘雙臂俯臥撐（男）、吸腿立轉（女）
2、一分鐘團身跳
四、1分鐘個人特長展示
1、個人舞蹈特長展示
五、體型
1、五官端正，身高適宜，身體均稱
跆拳道項目
一、跆拳道專項運動技術
1、前腿橫踢技術（進攻、反擊）
2、后腿橫踢技術（進攻、反擊）
3、6種基本腿法（下劈、推踢、后踢、后旋踢、雙飛、360踢）自選三種展示
4、自選三種組合腿法展示
二、跆拳道專項身體素質
1、單腿快速重復提膝次數（10秒）
2、立定跳遠
3、橫叉、豎叉（左右腿）
4、腳靶：原地左右橫踢（20秒）
三、實戰比賽
1、戰術運用
2、技術運用
四、個人特長展示
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