一、寫作常用詞匯。

nowadays當今

be concerned about對…關心

majority大多數

staple food主食

fiber纖維素

calorie卡路里

consist of=be made up of由…組成

mineral礦物質

nutrition營養

nutrient營養物質

be rich in富含…

be high/low in含…高/低

be accustomed to對…習慣

take exercise參加體育鍛煉，做運動

build up one’s body增強體質強身健體鍛煉身體

essential必要的，必需的

regular有規律的，定時的

keep fit/healthy保持健康

be beneficial to對…有益

do harm to對…有害

lose weight減肥，長瘦了

put on weight/gain weight增重，發福

have an influence/effect on對…有影響

maintain保持，維持

a balanced diet平衡的飲食

a healthy diet健康飲食

ways of cooking烹調方法

be on a diet在節食

aim to do旨在

vitamin維他命

energy精力，能量

energetic精力充沛的

athletic運動的，體格強健的

alcohol酒精

cigarette香煙

recover康復

character-building磨練意志的

build up one’s character磨練意志

build oneself up增強體質

develop/build up one’s body強身健體

develop a habit of養成…的習慣

get into a good/bad habit of染上好/壞習慣

二、 寫作常用句型練習。

1.當今越來越多的人關心自己的健康。

2.大多數人攝入的脂肪太多而纖維不足，這對他們的健康很有害。

3.健康飲食包括飲食多樣化，吃富含維生素、纖維和礦物質而脂肪和熱量含量低的食物。

4.健康飲食和經常運動是保持健康的關鍵。(the key to do sth.)

5.進行運動有助于強生健體。

6.經常運動是保持健康的必要部分。(an essential part of)

7.通過合理的飲食和經常運動，你可以保持適當的體重且身體健康。(by doing)

8.我們必須保持平衡的飲食和規律的飲食習慣。(regular)

9.最后，擺脫像抽煙、喝酒這樣的壞習慣也是保持健康的重要手段。(get rid of)

10.抽煙、喝酒對健康損害極大，因此應該放棄。

11.由于關心自己的健康，許多人經常運動并保持平衡的飲食。

12.經常運動不僅能強身健體，還有助于鍛造人的性格。

13.只有通過合理飲食和經常運動你才能保持身體健康。

14.大約有50%的青少年沒有吃早餐的習慣。

15.許多熬夜的中學生為了早晨在床上多睡幾分鐘(extra)往往不吃早飯。(study late into the night)

16.有些學生的家長因為工作太忙而無法做早飯，因此把錢給孩子讓他們在上學的路上買早飯吃。

三、寫作常用詞匯測試。

當今

對…關心

大多數

主食

纖維素

卡路里

由…組成

礦物質

營養

營養物質

富含…

含…高/低

對…習慣

參加體育鍛煉，做運動

增強體質，強身健體，鍛煉身體

必要的，必需的

有規律的，定時的

保持健康

對…有益

對…有害

減肥，長瘦了

增重，發福

對…有影響

保持，維持

平衡的飲食

健康飲食

烹調方法

在節食

旨在

維他命

精力，能量

精力充沛的

運動的，體格強健的

酒精

香煙

康復

磨練意志的

磨練意志

增強體質

進行健身運動

強身健體

養成…的習慣

染上好/壞習慣

今天就和大家就分享到這，祝各位愉快！